Jak si udržet výkon a nevyhořet?

Když máme zápal pro to, co děláme, usnadňuje nám to podávat výkon - a to chceme :-)
Jenže ruku v ruce s tím stoupá riziko, že ze sebe vydáváme více, než je udržitelné. Dlouhodobě je pak ohrožené naše zdraví, spokojenost, vztahy - a i ten výkon, o který tolik usilujeme.

​

Webinář vedený dvojicí psychologů (Marie Součková & Jan Kuba) účastníkům přinese reflexi vnitřních spouštěčů, které nás “nutí” se přetěžovat -> a jak je proměnit ve zdravější přístup k sobě a praktické techniky pro každodenní self-care, které kultivují všímavost a respekt k vlastním potřebám

Neděláme žádný záznam a v otevřené atmosféře reagujeme na dotazy účastníků.

​

Kdy a kde?

​

Datum: 25. 3. 2026

Čas: 10:00 - 11:00

Platforma: Google Meet

Pro registraci stačí zadat e-mail níže a obratem vám přijdou informace. 

​

Bonus pro účastníky: Registrovaní účastníci získají zdarma přístup k 1. kapitole kurzu Prevence vyhoření 
naší vzdělávací platformy EDU.YS